各位老師、各位同學(xué)：

大家早上好！隨著高一、高二期中考試的結(jié)束以及高三三模的進(jìn)行，最近有不少同學(xué)來到心理咨詢室談到了學(xué)習(xí)問題，其中有不少同學(xué)由于在學(xué)習(xí)上受到了挫折，認(rèn)為自己肯定就那樣了，只覺得前面是烏漆抹黑一團(tuán)糟，于是就索性什么都不做了，開始掰著手指頭數(shù)日子……每每到這個時候我很困惑：為什么平時那么優(yōu)柔寡斷的你在選擇放棄的時候就可以不假思索地亮出了你那顆堅決的心？我總覺得這一切都太不真實(shí)了，太假了，我很難接受，我唯一可以接受的事實(shí)是你還是有一顆堅決的心的，那么請不要再把它藏起來了，因為有了它，你絕對可以發(fā)現(xiàn)最好的自己。

記得以前新東方有一位叫羅永浩的老師，他說過一句話，我印象比較深刻：“每一個生命來到世間，都注定改變世界，這是你的宿命，你別無選擇。你要么把這個世界變得好一點(diǎn)，要么把這個世界變得壞一點(diǎn)。”我琢磨了這句話好久好久，有一天我頓悟了：是啊，如果你一生都在為追逐自己的夢想而努力，并堅持不懈，沒有做任何對別人造成傷害的事情，讓周圍關(guān)心你的人因為你的存在而感到幸福，那這個世界的某個角落不就美好了很多嘛。相反，要是你覺得這個世界與自己無關(guān)，渾渾噩噩地過著日子，輕易地放棄了自己的夢想，讓周圍關(guān)心你的人為你傷心落淚，然后長大了只會抱怨這個世界怎么這么糟糕，但不正是你讓這個世界變得更糟糕了嘛。有些人不服氣，說：“我不信，我自殺去。”你要是真自殺了，那么這個世界的自殺率就改變了一點(diǎn)點(diǎn)，所以你還是不小心改變了世界一下下的。于是乎，既然你注定改變世界，那為什么不把你最好的一面留給世界呢？你需要做的僅僅是是學(xué)會做最好的自己。

做最好的自己，需要你做自信的自己。靜下心來，了解自己的特點(diǎn)，然后坦然接受你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。給自己一個清醒的意識，認(rèn)識你正在做的和應(yīng)該做的。有同學(xué)告訴我說自己身上只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)，我說不是吧，然后他說什么不是�。耗憧次遥�長得么不好看，又不聰明，學(xué)習(xí)么也學(xué)不好，反正就是做什么事都不順利……好吧，我說你有沒有聽說過一句話：“上帝給你關(guān)上一扇門的同時，會給你開啟一扇窗�！� 你怎么就沒有發(fā)現(xiàn)那扇窗呢？因為你不是最美麗的，因此你會更注重內(nèi)在品質(zhì)的培養(yǎng)；因為你不是最聰明的，因此你早早了解了勤奮的重要性；因為你遇到過諸多的不順，因此你總會讓自己盡量樂觀一些。倘能從現(xiàn)在開始做自信的自己，準(zhǔn)確地看待自己，那人生不就多了一份從容和淡定嗎？

    做最好的自己，需要你做自覺的自己。我相信大部分同學(xué)有過這樣的經(jīng)歷：在家長或者老師面前非常用功地學(xué)習(xí)，當(dāng)然只是裝作非常用功而已，其實(shí)么……大家都知道的�？蛇@樣做的好處顯而易見：一方面堵上了家長和老師的嘮叨，另一方面也可以心安理得地安于現(xiàn)狀，于是就有些同學(xué)直到現(xiàn)在還繼續(xù)堅持著這種“完美學(xué)習(xí)法”，我承認(rèn)要加強(qiáng)自我管理、自我約束的能力確實(shí)很難，因為這個能力肯定不是與生俱來的，需要后天的修煉，不然古人也不會想出“頭懸梁、錐刺股”這樣的自虐招數(shù)了。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種任務(wù)和負(fù)擔(dān)，嘗試培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，把學(xué)習(xí)看作一種生活充實(shí)、生命完整的需要，你才會積極主動地去學(xué)。也許一開始會很艱難，也很不輕松，但只要你真正努力了，你就發(fā)現(xiàn)自己身上蘊(yùn)涵的巨大潛力，做自覺的自己，讓自己真正長大起來吧。

    做最好的自己，需要你做快樂的自己。也許有的同學(xué)會說現(xiàn)在學(xué)習(xí)那么苦，哪里去找快樂��？我記得羅丹曾經(jīng)說過，“生活中并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，同樣我也堅信生活中其實(shí)并不缺少快樂，當(dāng)然我承認(rèn)學(xué)習(xí)的過程是挺苦的，但我想當(dāng)你拿到大學(xué)錄取通知書的那一刻，你會是快樂的；當(dāng)你拿到人生的第一份offer時，你會是快樂的；當(dāng)你踏上婚姻的紅地毯，你會是快樂的，你的人生還很長，不是嗎？平時當(dāng)你看到你周圍的人對你露出微笑時，我想你也是快樂的。你需要做的僅僅是做一個快樂的自己，一個快樂的自己就要思想單純，不要有太多的雜念；一個快樂的自己就是不要有太深的心機(jī)，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)；一個快樂的自己，總是對生活充滿希望，對學(xué)習(xí)充滿激情的。

    做最好的自己，就是今天的自己和昨天的自己相比：我今天作業(yè)是不是比昨天更認(rèn)真？我今天課堂的表現(xiàn)是不是比昨天更投入？……同學(xué)們，讓今天的自己成為最好，努力讓自己每一天都有收獲，有進(jìn)步。做最好的自己，不在乎你昨天是一個怎樣的人，不在乎你的底子有多薄，基礎(chǔ)有多差，只要你努力，你就可以比不努力的自己更好，只要你堅持，你就完全可以做最好的自己。

當(dāng)然，這個世界也確實(shí)會因為你的努力，你的堅持而變得更加美好！